Лош дъх
Причини и съвети за контролирането му


Всички сме имали лош дъх по едно или друго време, но това не го прави по-малко неудобно. Има ли нещо, което можем да направим, за да се предпазим от неприятната миризмата? Знаейки причините, водещи до лош дъх, може да си помогнем като намалим риска.

Отключване на лошия дъх


Халитозата или лошият дъх най-често започват в устата. Лошата устна хигиена позволява частиците на храната да се натрупрват по повърхността на езика, между зъбите или по дължината на венците, които заобикалят зъбите. Бактериите в устата разрушават тези частици и освобождават химикали със силна миризма.
Слюнката спомага отмиването на тези частиците от храната от устата. По този причина хората със сухота в устата са изложени на повишен риск от лош дъх. Някои лекарства, дишането през устата и пушенето могат да допринесат за такава сухота в устата.
Някой орални инфекции, като зъбен кариес (разпад на зъбите), пародонтоза или рани в устата, свързани с други състояния, могат да допринесат за лош дъх. Дори хирургичните рани (например от извадени зъби) могат да бъдат източник на халитоза.
Бактериалният филм, наречен "плака", който се среща естествено в устата ви, може да се натрупа, ако не се отстранява редовно чрез добра орална хигиена на устната кухина. Бактериите в плаката отделят силна миризма.
Хранителната диета също е сред основните виновници а лош дъх. Храни като чесън и лук могат да замъглят дъха ви. След като храната бъде усвоена, химикалите, които причиняват лоша миризма, могат да бъдат абсорбирани в кръвта и оттам в белите дробове; Тези химикали се издишават. Диетите с високо съдържание на протеини и захар също са свързани с лош дъх
Лошият дъх може да бъде страничен продукт на определени здравословни условия. Това може да се дължи на инфекции в носа, гърлото или белите дробове; Хроничен синузит; Хроничен бронхит или нарушения в храносмилателната система.
Как да се предпазим от лош дъх?
Знаейки каква е причина, е половината от битката в борбата с лошия дъх, това е най-доброто оръжие, което можем да използваме

Добра орална хигиена.

Грижата за устата ви ще помогне да се ограничат остатъците от храна,натрупването на плака и да се намали рискът от развитие на кариес и пародонтално заболяване.
Американската асоциация по дентална медицина препоръчва да почиствате зъбите си два пъти дневно с паста за зъби, съдържаща флуорид, и да почиствате зъбите веднъж дневно с помощта на интердитален почистващи средства като конци за зъби, междузъбни четки и орални душове. Почистете и езика си, за да премахнете бактериите, които допринасят за устните миризми (особено в гърба, където се намират повечето от тези бактерии).
Ако носите сменяеми протези, сваляйте ги през нощта и ги изчетквайте старателно.
Ако проблемът произтича от сухота в устата, хубаво е да започнете да дъвчите дъвка без захар, за да подпомогнете стимулацията на слюнчения поток. Съществуват и изкуствена "слюнка" на пазара, която може да помогне да възвърнете нормалната влажност в устата.
Преди всичко говорете с вашия зъболекар за вашите притеснения. Изчерпателна история на заболяването, включително списък с лекарства и добавки, които приемате, може да помогне да определите дали причината за лошия си дъх е локализирана в устата или може да бъде системно състояние, в който случай трябва да се направи консултация с лекар.

АДРЕС

Гр. Пловдив Бул. "Васил Априлов" 43 Етаж 2
Е-mail: alldent.bg@hotmail.com
Телефон: 032 642104
GSM: 0887266234

РАБОТНО ВРЕМЕ

Понеделник - Петък: 9.30-18.30
Събота - Неделя: с предварителна уговорка
За спешни случаи: тел. 0887266234